3月25日(木)は晴れ時々曇りのち晴れ。







ダイエットの話なんですが、３年前に、



寒天ダイエットゼリーなんかもやってました。







めぇちゃんと共にやってたので、



まあまあ続きました。







ひとりでやるのって



まあまあ大変ですものね。







割と私にはあっていたようで、



体重が2ＫＧ痩せました。







まぁ、単品でやるより、



レッグマジックと組み合わせて



やるのも手だと思います。











ちょっと気分転換も兼ねて



ファスティングジュースも気になるのですが、



どなたか、どんなのか教えてもらえませんかね？











食事と有酸素運動。



やっぱりこれが一番、



効果ありますね。











なんて言うか、



基本はこれみたいな感じです。







それでは、ごきげんよう







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