あ～、今日も憂鬱だぁ～。
　昨日は、平和な一日でした。何でかというと、上司が２人とも出張だったからです。もう毎日でも出張して下さい。
お昼に食べるのは、コンビニのおにぎりと菓子パンです。変な組み合わせですが、好きな物なのでしょうがないです。しかし、どう考えても、炭水化物の取りすぎのように思います。
　ところで、疲労とは、体の異変を伝えるシグナルのようなもの。疲れて居るからそろそろ休まなくちゃいけませんよ、と言う合図なのです。疲労回復の方法はいろいろ有ります。肉体が疲れて居る場合は、栄養と睡眠を取るのが一番。
　そうそう、疲労回復の、にんにく注射の効果は１本打つだけで１～２週間もつとされて居ます。２週間３千円とかんがえると、けっして高くは無いですよね。ほとんどの病院では、にんにく注射だけを打ってハイサヨナラ、とは成りません。後のケアもありますよ。でも保険はききません。
　最近FXに興味のある方が多いですよね。FXでは0.3円から0.5円ぶんの差益を狙う事が多く、時に１円ぶんの差益を狙う程度です。中期から長期のＦＸ売買では数円単位での売買を目さしますが、ＦＸデイトレードの特性は円単位の差益は狙いにくいです。FXの為替相場は常にどこかのマーケットが開いて居ます。ただし、ヨーロッパでロンドン市場がオープンした頃と、アメリカのニューヨーク市場がオープンした頃は取引量が活発に成ります。
　消費者金融をよく利用されますか。金利の中には元金に対する利息の他に、融資実行までの手数料、印紙税、保証金等の全ての経費がふくまれて居ます。つまり、手数料や印紙税など金融会社から請求されるすべての経費を加えた最終的な返済額が実質年率に成るのです。融資をうける時、実質年率に基づいた利息の他に手数料などの別用途として請求が有る会社は違法の可能性をかんがえなければ成りません。破算の条件を満たしてから行なわれる破産宣告とは何でしょう。
?　話題は変わって、中年まではダイエットなんてしなくてもよかったのですが、と言うよりも、気にならなかったのですが、運動不足になってからは何と無くこの体系がキープ出来るのかが不安でちょっと太っただけでもすぐにダイエットを繰り返して居ます。ここ最近やって居るダイエット方法としてはピラティスをやって居ます。その前はビリーもやっていたのですがやっぱり激しいダイエットはつらいですよね。
　最後に一言、ダイエットブログはレコーディングダイエットに通ずるものがあって、食べた物をブログに書くだけで意識が高まり、ダイエットに効果が表れてくると思居ます。実際にダイエットブログを書いて居る人のブログを見た事が有るのですが、その人は顔は掲さいして居ませんが、体と体重は公表していましたよ。毎日体重計に乗ってブログに今日の体重を掲さいし、どれだけ減ったとか増えたとか公表していました。ちょっと勇気が要るかも。
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