今日の体調はいかがですか？





朝、血圧が低いときは、両手を合わせて





拝むようにして、ぐっと力を入れると良いですよ。





もちろん一時的ですが、血圧が上がります。








おとといは、がっかりな天気だったのですが・・・。








宿泊先に早く入って海の見える温泉につかり、


ポカポカ状態で整体マッサージなんかをうけ、


ばんめしが美味しくワインを飲みすぎ爆睡・・・。








早寝したぶん、はやおきしました！！


ぴったり、朝陽が上ったトコロだったのですが


泊ったのは、島原の絶景リゾートです。








こちらにも久々に来ました。








やっぱり旅行ってのはいいもんですね。


ホントーにいやされるのです。最高っす！　








１泊２日で　リゾート旅行気分。


露天風呂も景色抜群だし。エステもあるし。








ここに来たからには御ヤクソクのタルタルソースをかけたエビフライ食べますよ。








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パチスロ情報館２


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あしたも紹介しますよ～





とりあえず眠いので寝ます。








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アロマディフューザーってご存じですか。





アロマオイルを、お部屋に香らせる物ですが、一般的には





蒸気を使う物が多いみたいです。





これの欠点は、お部屋が湿気てしまう事です。





最近では、電池で動く小さな物があり、自分の周りだけアロマ臭に





包まれます。これなら、ちょっと会社の机なんかで使っても





良いかもしれませんね。

スーツ姿のサラリーマン



子育て中のお母さん



受験生さん











みなさま！ランチ何食べましたか？











時間がないから駅前で立ち食いうどん？



それとも、毎度の喫茶店で？











ホテルの豪華なランチをママ友と？











おれは、某有名店のシチューを並んで食べました。











えっ！？



忙しくて食べてない？











そりゃつらいですね。











そうだ。明日は、八代に出張だっけ。











天気が気になる・・・。











本日は私のオトモダチのホームページを御紹介～
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紹介してほしいホームページがあったらおしえてくださいね







もう本日は書けないや（笑。
続きはアトでねｗ







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株式の優良情報をお伝えします

3月25日(木)は晴れ時々曇りのち晴れ。







ダイエットの話なんですが、３年前に、



寒天ダイエットゼリーなんかもやってました。







めぇちゃんと共にやってたので、



まあまあ続きました。







ひとりでやるのって



まあまあ大変ですものね。







割と私にはあっていたようで、



体重が2ＫＧ痩せました。







まぁ、単品でやるより、



レッグマジックと組み合わせて



やるのも手だと思います。











ちょっと気分転換も兼ねて



ファスティングジュースも気になるのですが、



どなたか、どんなのか教えてもらえませんかね？











食事と有酸素運動。



やっぱりこれが一番、



効果ありますね。











なんて言うか、



基本はこれみたいな感じです。







それでは、ごきげんよう







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コンニチワーちょっとシゴト先のことで落ち込んでいます・・・







えっと、本日で馬ランシングチェアはじめて



あすです。







体重は、増えたり減ったりの繰り返しで、



効果があるのかどうかは微妙です。







はじめたばっかりなんで、まだ何とも言えないですけど。







内容は、正直言うと、おもったより辛いんですが、



1日3回以上を最低でもやっています。







一気に続けては出来ないので、



少しやって休憩して、またやったら休憩してって感じで。



その繰り返しです。







筋肉が付いて、その分体重が増えるんじゃないかと



思いますが、見た目は変わるのかも。







私は馬ランシングチェア以外にも、ＡＣＳＳＹも



飲んでいます。







合わせ技って奴です。







体重はゆっくりとですが、確実に落ちてきていますよ。







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